Debout sur ma tete

Пыталась сделать стойку на голове. У меня почти получилось, но правая сторона перевесила и шлепнулась. В итоге, каким-то образом, поцарапала спину.
Говорят, что стоять на голове полезно: лифтинг для лица и груди, а также для  кровообращения.

Пойду еще раз попробую. :)

Billy Elliot et pelmeni

Вчера смотрела фильм Billy Elliot. Отличный фильм, у меня было столько различных эмоций в течение просмотра: ненависть, радость, печаль.

По ходу просмотра я возилась с пельменями. Отставила тесто "доходить", сама вместе с Билли танцевала и растягивалась. После слепила пельмени, сварила и тут же слопала штук 20 с удовольствием, досматривая фильм. Фильм смотрела в оригинале, поначалу я даже не поверила, что он на английском-английский акцент, а?! Ну а потом прислушалась, уже стала разбирать фразу. Какой же он все-таки обрывистый, этот английский.

В общем, отличный фильм, отличные пельмени! :)

Sport

Сегодня, занимаясь в спортзале, я себя ощущала как никогда сильной и выносливой.
30 минут шла по беговой дорожке, болтая по телефону с подругой. После увеличила скорость до 6 км/ч, затем временами переходил на 2 минутный бег! 2 мин 9 км/ч - это очень хорошо для меня. Раньше меня хватало на 1 мин, задыхалась, в груди покалывало. А здесь, тело было собрано, в тонусе. Мне это нравится! Так прошел 1час.
Продолжила зарядкой на руки без утяжелителей. 
А в конце 20 минутная растяжка.

Вернулась домой бодрячком, с приятным ощущением контроля над телом. Чаще всего прихожу обессилевшей.

Mes amies en Finlande

У меня тут была пара дней активного и приятного общения с "потусторонним миром" - с Финляндией. Как же приятно вас слышать, видеть и общаться с вами, мои подружки из Финляндии. Очень скучаю по вам.

Yoga in India

Как же Индия без йоги.

Сегодня я была на первом занятии  художественной йоги Artistic Yoga Bharat Thakur в Bandra. Спасибо Галине за то, что пригласила на нее.
Этот вид йоги отличается своим динамизмом. Асаны выдерживаются, но до того как к ним придти или наоборот выйти, выполняются движения с различной скоростью (поза, выход из нее, поза, выход, поза, задерживаем ее, выход). В течение занятий хорошо разогреваешься (хотя и при обычной astanga йоги я всегда потела), времени на расслабление нет и нагрузка отличная. Думаю, что для тех, кто ищет путь к снижению веса- это то, что нужно. Я довольна своим весом, поэтому жду от нее другой помощи: растяжка и тонус.
Преподаватель вроде ничего, внимательный, сам все хорошо выполняет.

Занятия проходили в металлическом вагончике- сарае, но никакого дискомфорта я не почувствовала. :)

Rester en forme

После небольшой болезни и отпуска, опять приступила к занятиям, надо держать себя в форме. Хочу составить серьезный график, чтобы ему следовать. Реально ли накачать пресс, чтобы сформировать 6 кубиков? И еще другая мечта: сесть на шпагат. Прогресс есть, но до шпагата пока далеко. И руки хочется чтобы были в тонусе.

Le cinéma

Картинка из Wikipedia

Ходили смотреть Tin Tin на экране IMAX в 3D . Понравилось, много забавных и смешных моментов и вообще хорошо сделан.

В этот раз мы доехали до кинотеатра как-то быстро, за 20 минут до района WADALA. Надо сказать, что вышли мы за час до сеанса, так как часто зависаем по дороге в пробках.

Забавный случай, остановились мы на сфетофоре, рядом - другое такси, набитое женщинами и ребенком. Ребенок-любопытный, смотрел все это время на меня, а потом и женщины стали оглядываться на меня и даже шофер. Месье смеется, говорит, что со своими очками я похожа на какую-нибудь звездочку болливуда. Я: «Да ладно, я же еду в обычном такси без кондиционера, кто меня примет за звезду». А он мне: « Они это даже не примут во внимание». Ну ладно. 

На сеансе народу было! Многие шли семьями, прям с бабушками. Нам просто повезло с билетами. Стоя в очереди, мы увидели на табло, что билетов нет. А когда подошли к кассе, то оказалось, что есть несколько свободных  Премиум мест (брони были отменены?).  Уфф. Обычно билеты на такие места стоят 250 рупия, а в этот раз мы заплатили 500. На вопрос «почему билеты подорожали?», мы получили ответ: «Это же Аймакс». С этим не поспоришь. 

В фильме были такие моменты, когда я погулась за персонаж, а Месье хохотал во все горло и остальные тоже: либо и вправду смешно, либо Месье забавно заливался. 

Ехали мы обратно домой странной дорогой, срезали (район Sion). Ехали через одни трущобы, через местный рынок. Здесь я впервые увидела маленький рыбные прилавки(рыбины были облеплены мухами), чуть подальше стоял столик с горой жевательного мармелада...с мухами. Мне казалось, что я уже все видела в Мумбаи, но вот такие закоулки дают какую-то встряску. Какие-то развалины, что-то перекрыто шифером или тряпочками ; везде много людей, продавцы сидят на земле со своим товаром вдоль пыльной дороги ; кучка людей, в том числе празднично одетые женщины, стоит чего-то ждет,  вроде как на остановке, но никаких знаков и, вообще, ходят ли здесь автобусы? Через какое-то время мы выворачиваем на другую дорогу, а там Croma (оборудование для кухни, тв и т д) и IPAD Stores. Парадокс. Такая смесь! Уже больше года здесь и все это меня удивляет.